🌞 Après la pause estivale 2026 😎🌈🌊⛱️ la reprise des cours hebdomadaires de SOPHROLOGIE est en vue dans la presqu’île de Rhuys
à St Armel (56450), 2 cours hebdomadaires, avec l’Association Loisirs et culture :
-> le mercredi à 10h ou le jeudi à 18h30 (durée 1h15)
Adhésion annuelle à ALC de 15€ + cotisation annuelle de 297€ pour 34 séances de sophrologie de septembre 2026 à juin 2027 (règlement en 1 fois ou en 3×97€), soit 8,70€ la séance
👉🏼Si 1 parrainage, la cotisation annuelle est réduite de 10% => Tarif annuel de 297- 29,70 = 267€ (3×89€), soit 7,85€ la séance
✌🏼Si 2 parrainages, la cotisation annuelle est réduite de 20 % => Tarif annuel de 297 – 59,40€ = 237€ (3×79€), soit 7€ la séance
Tarif modulé si inscription en cours d’année.
😊 à St Armel, venez vivre une séance découverte, elle est GRATUITE !
📌 Je serai présent le samedi 5 septembre 2026 de 9h à 12h au forum des associations de St Armel (56 450), sur le stand de l’Association Loisirs et Culture (ALC)
Premières séances de Sophrologie à la salle Bailleron (mairie de St Armel) le mercredi 9 septembre à 10h00 et le jeudi 10 septembre à 18h30.
☀️ Bénéfices de la SOPHROLOGIE en groupe :
Une séance collective de sophrologie est un atelier de 1h15 où plusieurs personnes participent en même temps.
Pendant la séance, le sophrologue guide les participants à travers diverses techniques de relaxation, de respiration contrôlée et de visualisation positive.
Les exercices peuvent être adaptés aux besoins et aux objectifs spécifiques du groupe, tels que la gestion du stress, l’amélioration du sommeil ou le renforcement de la confiance en soi.
Les séances collectives, comme les séances individuelles, offrent également un temps pour partager les expériences et les bénéfices ressentis de chacun.
