Qui suis-je ?
Comment je suis arrivé à la Sophrologie et à l’Hypnose ?
Au début de ma vie professionnelle, j’ai enseigné pendant 19 ans les Sciences de la Vie et de la terre auprès de nombreux lycéens. Je suis ensuite devenu directeur adjoint d’un lycée. Pendant 11 années, j’ai ainsi accompagné des parents et des enseignants. En 2020, j’ai décidé de donner un nouvel élan à ma vie en me fixant un grand défi. Je suis alors reparti en formation tout en étant cohérent avec mes valeurs. J’ai décidé d’évoluer vers un métier indépendant dans lequel je pourrai accompagner individuellement des personnes ayant des demandes psycho-corporelles. Avec l’Hypnose et la Sophrologie, permettre aux personnes d’aller vers le mieux-être dans leur corps et dans leur esprit, de retrouver de la confiance en soi et en l’avenir, de retrouver de l’énergie et de la vitalité…
Passionné par l’humain, je me suis formé pendant deux années : en Sophrologie Caycédienne et en Hypnose Erickosnienne. J’ai suivi tout ma formation de praticien en Sophrologie au sein de l’Ecole de Sophrologie Caycédienne de Brest (ESCB), de 2021 à 2023. J’ai élargi ensuite mes compétences avec la formation de praticien en Hypnose Ericksonienne au sein de l’école AHTMA Formation de Vannes (56).
Après avoir validé ces deux parcours de formation, j’ai ouvert mon cabinet dans le sud du Morbihan (agglomération de Vannes), sous statut d’auto-entrepreneur.
L’Hypnose et la Sophrologie sont deux méthodes de développement personnel complémentaires que je propose pour vous aider à retrouver une relation harmonieuse avec vous-même, afin de vous permettre d’accéder à vos propres ressources et ainsi évoluer vers du bien-être, de la sérénité et de la paix.
« Soyez vous-même, tous les autres sont déjà pris » Oscar Wilde
C’est avec bienveillance, respect et humilité, et par une écoute attentive et active que j’accompagne les enfants, les adolescents comme les adultes.
Mon objectif est que chacun.e puisse s’épanouir et se réaliser dans sa vie quotidienne, en mobilisant ses ressources, en renforçant ses capacités et en dynamisant ses valeurs !
Forum aux questions
C’’est une méthode psycho-corporelle qui a été développée par Alfonso Caycedo (neuropsychiatre espagnol) et qui est basée sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. A la recherche d’une vie sereine, positive et riche de sens, la Sophrologie Caycédienne est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer mieux-être et sérénité => Harmonie corps-esprit
La Sophrologie se pratique là où nous vivons, de préférence dans un lieu où nous ne serons pas dérangé par des éléments extérieurs.
Pas besoin de matériel ni de tenue vestimentaire spécifique, la sophrologie se pratique le plus souvent en position assise ou debout.
Les yeux fermés, la méthode repose sur l’écoute active de la parole du praticien en Sophrologie et s’accompagne de changements de postures simples.
C’est une méthode psycho-corporelle qui a été structurée par Milton Erickson (neuropsychologue américain). C’est une approche visant à développer la capacité de la personne à faire émerger des solutions inconscientes et/ou conscientes qui vont lui permettre de résoudre une difficulté.
Même si ces techniques psycho-corporelles permettent d’observer des bénéfices positifs pour un grand nombre d’indications, elles ne se substituent pas à l’avis médical d’un professionnel de santé.
En fonction de votre problématique, nous évaluerons ensemble ce qui est le mieux pour vous.
En moyenne, une séance dure entre une quarantaine de minutes (enfants et adolescents) et une 1h15 (adultes). Prévoir 1h30 à 1h45 pour la 1ère séance.
Pour ce qui est de l’hypnose, même si parfois une seule peut suffire (ce qui est rare), prévoyez un minimum de 3 séances pour mettre toutes les chances de votre côté et pérenniser votre changement.
Pour la sophrologie, les bénéfices sont plus longs à obtenir. Les exercices effectués avec moi nécessitent une pratique personnelle régulière en dehors des séances, grâce aux enregistrements audios que je vous donne. De votre implication dépendront les résultats et par conséquent le nombre de séances.
Vous pouvez, mais si il vient uniquement pour vous faire plaisir, il y a peu de chance que des résultats positifs se produisent. En effet, il est vivement recommandé que la personne concernée soit motivée et déterminée à changer.
Si par « perdre conscience » vous voulez dire « vous assoupir ou rêver », ça peut arriver !
A tout moment de la transe hypnotique, vous avez votre libre arbitre et la capacité de réagir si quelque chose vous dérange durant la séance.
Il ne faut pas confondre l’hypnose de spectacle avec l’hypnose Ericksonienne qui a des visées thérapeutiques. Au début de chaque séance, j’ai pour habitude de rappeler au consultant qu’il conserve sa liberté, sa capacité de choix et d’action durant toute la séance. Ma démarche est respectueuse et bienveillante.
Mon cabinet situé au Hézo (4 rue Er Vreneguy – 56 450) est entièrement accessible aux personnes à mobilité réduite. En revanche, selon votre degré de perte d’autonomie, je peux me déplacer chez vous : secteur de la presqu’île de Rhuys et pays de Vannes (Morbihan sud).
Oui. Même si vous êtes allez profondément en transe hypnotique ou dans les exercices de relaxation en Sophrologie, quelques respirations dynamiques vous permettront de totalement « revenir ».
Il vous suffit de m’appeler au téléphone ou de m’envoyer un Texto au 06 70 79 56 47
Si je ne suis pas disponible, laissez-moi un message avec vos coordonnées et je vous recontacterai dès que possible. Vous pouvez aussi me laisser un message par le formulaire de contact de ce site.
Le paiement des séances peut se faire par chèque bancaire, par espèces, par virement inter-bancaire ou par l’application bancaire mobile WERO
Que signifie mon logo Hevoud ?
Je vous présente le logo HEVOUD que j’ai créé pour mon entreprise individuelle Hevoud.56.
J’ai choisi ce mot breton qui signifie « bien-être » car cela est très évocateur de mes services d’accompagnement de Sophrologue et d’Hypnothérapeute.
Les vagues représentent les hauts et les bas de nos existences…
L’arc de soleil nous amène vers la lumière, le calme, la sérénité, la paix…
Aller vers le mieux-être, amplifier son bien-être, tels sont mes objectifs d’accompagnement individuel ou collectif que je propose avec Hevoud.56
Ces objectifs concernent plus particulièrement les personnes qui vivent en Bretagne sud dans le Golfe du Morbihan.
C’est un environnement ‘terre-mer’ magnifique, où je vis depuis plusieurs années.
» La mer est aussi profonde dans le calme que dans la tempête «
John Donne (1572-1631) dans Sermons
Quelle est ma déontologie de Sophrologue et d'Hypnothérapeute ?
Responsabilité et autonomie du praticien en Sophrologie et en Hypnose
Outre ses responsabilités civile et pénale le praticien en Sophrologie et en Hypnose a une responsabilité professionnelle.
Dans le cadre de sa compétence professionnelle, il décide et répond personnellement du choix et de l’application des méthodes et techniques qu’il conçoit et met en œuvre.
Respect des droits de la personne
Le praticien en Sophrologie et en Hypnose veille dans sa pratique professionnelle, au respect des droits fondamentaux de la personne reconnus par les législations nationales et internationales, et en particulier au respect de sa dignité et de sa liberté.
Avertissement
Les services proposés par Hevoud.56 ne sont pas d’ordre médical et ne prétendent en aucun cas se substituer à un acte médical ou à des prescriptions de médicaments.
En cas de doute, demandez conseil à votre médecin référent.