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REPRISE DES COURS DE SOPHROLOGIE à DAMGAN (56 750) – Sud du Morbihan
🌞 Après la pause estivale 😎🌈🌊⛱️ la reprise des cours hebdomadaires de SOPHROLOGIE est en vue à DAMGAN (56 750) dans le sud du Morbihan 😊
A compter de septembre 2026, 4 cours hebdomadaires sont proposés avec l’association Damgan multi-sport (DMS) :
-> le lundi à 17h15 ou à 18h30 (durée 1h15)
-> le jeudi à 9h30 ou à 11h00 (durée 1h15),
Premières séances à la maison des damganais le lundi 14 septembre et le jeudi 17 septembre 2026.
Adhésion annuelle à l’Association Damgan Multi Sports 25€ + 140€ les 32 séances de sophrologie soit 4,40€ la séance
Inscription auprès de DMS par leur site internet à partir de début septembre ou lors du forum des associations le samedi après-midi 12 septembre. https://damgan-multisport.fr
📌 Je serai présent au forum des associations de Damgan le samedi 12 septembre (14h à 18h) sur le stand de l’Association Damgan Multi Sports
☀️ Bénéfices de la SOPHROLOGIE en groupe :
Une séance collective de sophrologie est un atelier de 1h15 où plusieurs personnes participent en même temps.
Pendant la séance, le sophrologue guide les participants à travers diverses techniques de relaxation, de respiration contrôlée et de visualisation positive.
Les exercices peuvent être adaptés aux besoins et aux objectifs spécifiques du groupe, tels que la gestion du stress, l’amélioration du sommeil ou le renforcement de la confiance en soi.
Les séances collectives, comme les séances individuelles, offrent également un temps pour partager les expériences et les bénéfices ressentis de chacun.
🙋🏻 à très bientôt !
Christophe COUVREUR ☀️
