Savez-vous que la pratique régulière de la SOPHROLOGIE apporte de nombreux bienfaits ?– apprendre à se relaxer en toute situation ;– évacuer les tensions corporelles et psychiques; gérer son stress et ses émotions dans sa vie personnelle comme professionnelle ;–…
Après un premier trimestre de pratique collective de la SOPHROLOGIE, voici le temps d’une collation festive pour clôturer cette 14ème séance du 1er trimestre ce jeudi 21 décembre 2023. Une occasion à saisir pour développer de la convivialité à l’occasion…
Les fêtes de fin d’année 2023 et de début d’année 2024 qui viennent de se dérouler peuvent peut-être nous permettre de faire une pause :Pause d’introspection et de contemplation des sentiments les plus précieux que nous puissions trouver en nous…